请问该怎么让小孩吃的饱又省钱呢?

早餐就自己做吐司夹蛋(外面卖15元，自己做约56元)

晚餐就做炒饭(加些青菜)、或炒麵之类的

或是自己包水饺

小朋友食量小早餐就水煮蛋二颗(电锅蒸就可以喽又快)再泡个阿华田或儿童奶粉就OK了蛋不贵，平均一颗25元吧奶粉就可能贵点点一大罐500多吧但可以泡很多次，算起来跟别面卖的鲜奶比起来又便宜很多了

晚餐吃麵其实就OK了自已下麵其实也很简单，加蛋加青菜加肉，每天都可以变化口味，偶而再买个鲁肉饭之类的，给她换个感觉就好了

假日有空两个人再弄个亲子餐，培养感情，也可以训练小孩一些简单的厨房功

米饭很容易有饱食感

顾及营养的话

加些五穀也可以

谢谢楼上妈妈的分享因我住的是小套房只有一个简单的

流理台不过我会想办法弄东西给小朋友吃的

早餐可以用土司夹蛋,肉鬆,草莓或巧克力或花生酱加一瓶鲜奶或果汁

如有可以烹调的东西可以煮鹹粥

晚餐可以用简单的炒饭,水饺,麵食

如没有烹饪的东西可以买简单的电磁炉和一个可以用电磁炉煮过热的锅子

只有流理台ㄚ(恩那是什么///)

我以前住的就是套房就是进去就是 一张床

一个书桌

一个衣柜这样

你可以买个小烤箱如果上面可以煎蛋也不错

再弄个保冷箱更好(买的起小冰箱当然更不错)

这样可以处理早餐

考吐司考小火腿考热狗起司片煎蛋

再弄个插电式的小火锅

恩就是长的像个锅子又像个大碗

插电就可以煮火锅的东东

那个东西加点油可以炒少量的青菜加点水可以煮粥或麵条

ㄚ还有一样很重要的就是3人份的小电锅煮饭用的

这样晚餐就ok了

看看有没有二手的可以很省钱

住套房煮东西偶也很厉害的

买50元的绞肉回家和罐头的花瓜剁碎炖肉要+一点蒜头喔这样拌饭吃很好吃再加炒一道青菜或煎个蛋就OK啦也可以用饭加肉鬆扮一扮放塑胶袋里然后用手捏一捏捏成一个一个的小饭团小朋友可以用手拿着吃方便又省钱喔!

我都是早上準备麵包‥（现在有很多１０元麵包店）

晚上买一个便当（因为我不吃晚餐的，所以以儿子的食量可以分成二次吃）

有时会从公司带回来（我本身在早餐店上班）

所以算很省了～

罐头的花瓜很多防腐剂

用时菜(颱风天就吃肉)较好

吃的饱又省钱+健康

我小时后我们家也不是很有钱

但是当时身为小孩子的我们完全感受不到

因为天天都有丰富的菜色

长大才知道,妈妈只是买比较便宜的东西

再多加变化

买菜便宜的如:豆芽菜,或是比较丑的青菜水果

滷一锅豆腐豆干加点三层肉

有营养又具份量,肉汁还可以搅饭吃

或是冬粉汤+贡丸或火锅料 汤麵之类的

煮一锅也是便宜到不行

妈妈加油喔

介绍这个布落格给你

有很多适合小套房族的食谱

穷留学生懒人食谱-->

希望帮得上妳

小套房用「大同电锅」蒸东西应该没关系吧？？版妈想办法去弄个大同电锅（可能要找到10人份那样大的喔），然后再去搜寻「电锅菜」，酱就可以省时、省工又能吃到营养的餐啰

用大家电锅在煮饭同时，顺便蒸一道菜或一锅汤，另一道菜再另想办法料理，一餐就煮好啰"（版妈1大1小，1餐吃一菜一汤应该够了吧"）

早餐更简单，料多的鹹粥（菜豆排骨粥、芦笋瘦肉粥、素菜粥…一锅就够了吧，如果有肉鬆拌就更丰富啰

我最爱用大同电锅蒸绞肉、破布子雪鱼…

菜类像大黄瓜、笋子、山药…都很适合用大同电锅料理喔

如果想二道菜同时用大同电锅煮的话

白饭就用一般锅子放电磁炉上煮，用小火就不怕煮焦

其实一般菜类都可以用烫的，烫好后用酱油膏、或便利商店（或买外食附的酱油包）或自调沾酱（醋、糖、盐、酱油…都很好用）来沾就很好吃啰

只是酱子用蒸或煮的菜煮起来都算口味比较淡的，所以偶而去买外面煎或炸的东西来解馋

认真、用心的麻咪，加油喔＾＾